Malle

Kvällens middag.

2012-01-27T21:22:00.000+01:00

Ikväll var det mammas tur att inta köket och hon bjöd på baconinlindad kycklingfilé fylld med vitlöksost, till det serverades tagliatelle och sallad! Helt fantastiskt gott var det! Jag har ätit väldigt gott dessa två dagar, sen kan vi ju diskutera hur en LCHF-mage mår efter dessa kolhydrats fester. Haha. Prutt prutt!

Varm bastu och kall öl.

2012-01-27T15:37:00.000+01:00

Tanken var att jag skulle ta mig ut i spåren igen, men jag orkade inte! Kände att det bara skulle bli skit av det. Så jag satsar på morgonen istället och lägger ölen på kylning och sätter på bastun! Good life in Sälen.

Drink tips!

2012-01-27T14:12:00.000+01:00

Xanté Hot Apple!

En av de godaste varma drinkarna du kan dricka!

Om du har framförhållning så lägg då ner en kanelstång i äppeljuicen som får ligga och dra över natten! Det är även viktigt att du använder Tropicanas äppeljuice! Då blir det bäst. Annars så är det bara att värma juicen och blanda i så mycket Xanté du klarar av!

DRICK OCH NJUT!

Träningsläger.

2012-01-27T12:55:00.002+01:00

NU FUNKAR MIN IPHONE! Nu kan vi blicka framåt igen! Haha. Ren och skär lycka är det!

Jag befinner mig som sagt i Sälen! Vi bor på Fingersvampsvägen, samma väg där jag bodde för tre säsonger sedan bland personalen! Man känner sig lite nostalgisk! Haha. Igår kväll tog vi oss runt 4 km på längden innan vi gjorde pizza hemma i stugan! Imorse käkade vi en riktig skidåkar frukost innan vi begav oss ut och jag tog mig igenom 1 mil! Fy fan vad jobbigt det var! USCH! Vi får se ifall det blir några km senare oxå, nu blir de i alla fall lunch!

Pizzabagare!

GOOOOOD MOOOORGON!

2012-01-26T09:48:00.000+01:00

Packad och klar! Nu blir det frukost sen måste jag in till jobbet en sväng. Haha. Jag kom på igår kväll att jag har glömt kolla vad det är för annonsvaror nästa vecka och beställa hem. Ja huvudet var inte riktigt med igår. Haha. Sen drar jag till Sälen och när jag kommer fram åker jag raka vägen till Telia butiken och låser upp mobilf*n! Jag har faktiskt ringt dit för att dubbelkolla så att de kan låsa upp mobiler och de kunde de! Så i eftermiddag ska jag vara kontaktbar igen! Haha. ÄNTLIGEN! Så vi hörs ikväll!

STRESS.

2012-01-25T20:59:00.001+01:00

Det var med andan i halsen jag stämplade ut från jobbet halv sex och gasade iväg till Arena förut. Idag har det inte gått klockrent på jobbet, jag vet inte riktigt vad problemet har varit men klockan låg hela tiden före! Not good. Men med tre timmars total stress så ~~lyckades man väl någorlunda.~~ Tillslut var man lixom tvungen att stämpla ut och från och med NU ska jag inte tänka mer på jobbet förens på måndag då jag stämplar in igen! (Haha. Good luck) Nu ska jag njuta av en hel helg i Sälen, osminkad i underställ och stånkandes i längdspåret! Åh vad härligt! Nu ska jag hälla upp ett glas rött och packa mig en liten väska!

Dagens spinningpass var fruktansvärt jobbigt och faktiskt jäkligt tråkigt.

Dålig musik och ett tråkigt pass. Hoppas på lyckorus igen på tisdag!

Snart helg.

2012-01-25T12:59:00.001+01:00

God dag onsdag! Sista arbetsdagen denna vecka, känns jäkla skönt! Men först ska minst fem timmar till betas av och när jag stämplat ut styr jag bilen mot Arena för ett pass pulsspinning! Seeen är det HELG! Åh vad härligt det ska bli med lite Sälen i själen i helgen! Nu ska jag halsa kaffet och kööööra!

Löpband säljes.

2012-01-24T22:21:00.000+01:00

Eftersom att både jag och Tobbe spenderar en väldigt massa tid på Arena nu för tiden så tänkte vi sälja vårt löpband som vi köpte till oss själva förra julen. Det är väldigt sparsamt använt och i mycket fint skick.

Hastighet: 1-10, promenad/löpning.

Display med hastighet, tid och kalorimätare.

Nödstop. Spännbar matta. Ihopfällbar.

Finns i orginalkartong.

Pris 1000:-

(Inkl hemkörning inom Fagersta området.)

Spinning.

2012-01-24T09:52:00.001+01:00

God morgon!

På detta sätt ska jag börja dagen!

Himla härligt.

Fina nyheter.

2012-01-23T16:07:00.001+01:00

Rolig dag på jobbet idag då vi har fått nytt porslin!

Jag och Emma är som två barn på julafton som plockar upp och dukar fint!

Nyponbars.

2012-01-23T12:46:00.001+01:00

Månadens Buffé tidning är väldigt inspirerande,

kan ha att göra med att de har "Kom i form" tema,

hur som helst så har jag hittat massa i den som kommer att bakas och lagas!

Först ut blir nog dessa "Nyponbars".

God morgon ny vecka!

2012-01-23T07:59:00.002+01:00

Helgen rusade förbi och en ny vecka är här, som endast består av TRE arbetsdagar, är alltså ledig tor-sön! Då lämnar jag stan för längdåkning och häng i Sälen med mamma och några av hennes arbetskamrater. Ska bli himla skoj, härligt och behövligt! Men först tre dagars jobb. Gårdagens Kettlebells känns REJÄLT i kroppen så denna dag ska bli intressant, speciellt kvällens Body Balance! Trevlig måndag på er!

Trötta muskler.

2012-01-22T19:21:00.001+01:00

Ett svettigt pass Kettlebells fick avrunda denna jobb helg!

Stan i gatan va jobbigt det var, men oxå sköööönt!!

Telefon helvete.

2012-01-22T09:21:00.001+01:00

Det går inge bra för mig när det gäller mobiler och simkort! Igår lämnade jag ju mobil och dator hos Robin så att han skulle göra uppdateringen som kom för några månader sedan, och det gick galant! Men han kom även på att det finns en orsak till att mitt nya sim som jag fick i fredags inte har börjat funka och det är för att iPhone helvetet är låst till Halebop/Telia! Så mobilen som jag köpte lös för 5000 och band upp mig på i 1 år är alltså låst, detta stod ju självklart med den minsta texten ever i avtalspapprena kan jag tänka mig. ~~Haha. Fy fan igår var jag nära på att gråta!~~ Så nu måste jag ta mig iväg till en Telia butik så låser de upp den åt mig för 350 kronor! Wiiihoooo jätte kul! Så jag får försöka ta mig iväg till Västerås i veckan helt enkelt! Så jag är fortfarande okontaktbar på mobilen, så vill man mig något så gör man lättast det på FB eller så får man ringa Tobbe!

Run Malle, run!

2012-01-20T21:20:00.000+01:00

Har sprungit häcken av mig på jobbet idag, FULL RULLE. Varvade ner med att springa lite mer fast på löpbandet på gymmet. De två första kilometerna var lite jobbiga men sen var det bara skööönt! Nu sitter jag härligt trött i soffan med färsk pasta i magen, ett glas rödvin har slunkit ner och benen värker, snart ska jag sova. Perfekt kombo! Imorgon blir det långpanna, 08:00-18:30, skulle egentligen ha börjat 12 men jag lyckades snika åt mig några extra timmar! Haha. Så nu kör vi. Jobba, jobba, jobba! Idag hade jag fått mitt simkort i brevlådan i alla fall, men det funkar inte än! Och imorgon kommer jag att vara mobil lös hela dagen då jag ska lämna mobil och dator hos "iPhone-Robin" så att han kan uppdatera den åt mig! En heeeel dag utan min vita skönhet.... Ja de kan nog vara nyttigt det oxå! Haha. Vi hörs imorgon kväll!

Promme.

2012-01-20T13:49:00.002+01:00

Har precis kommit tillbaka till jobbet efter en kort, kall och uppfriskande lunch promenad i solskenet! Fyra timmar kvar på denna jobbdag, sen är tanken att avverka en timma på gymmet innan jag fredags myser! Hela helgen består sedan av jobb och träning, helt i min smak!

BOX.

2012-01-19T21:41:00.000+01:00

Det blev ändrade träningsplaner idag! När jag kom till Arena och hade bytt om för några km på löpbandet så fick jag höra att det var jätte många sista minuten avhopp på Boxen, så efter lite funderande så hamnade jag på den! Jag har aldrig gått på Box innan och det var kul! Men man vill ju gärna gå med någon som man känner lite, jag hade sådan tur att Malin skulle gå så vi slog på varandra! Efter boxen tryckte jag i mig en banan och gick sedan och körde Body Balance! Och ja nu älskar jag den nya releasen! UNDEDRBAR. Det var perfekt att boxas innan Body Balancen tyckte jag, att bara köra Body Balance kan kännas lite lite ibland, speciellt då man har varit ledig en hel dag som idag! Nu ska jag återgå till soffan och kolla på "Revenge", jag fastande efter första avsnittet förra veckan, rekommenderar den serien varmt! Några som inte har imponerat där emot är 3, alltså seriöst hur svårt ska det vara att få mitt jävla sim-kort?! BLÄ på dom.

Smoothie.

2012-01-19T10:50:00.002+01:00

Ända till halv i 10 låg jag kvar i sängen imose! Galet va. Haha. Sen kröp myrorna i benen alldeles för mycket! Har precis göttat i mig frulle, två kokta ägg, kaffe och en smoothie på laktosfri naturell yoghurt, färsk ananas, jordgubbar, en gul kiwi och en msk fiber havregryn! Mumma var det! Nu ska jag ta tag i hemmet, tvätt och städ bland annat. Senare idag blir det Body Balance, och innan det drar igång tänkte jag springa några km på löpbandet! Då tar vi tag i torsdagen!

Åh vad jag saknar denna tjej btw! (Och pojkarna!)

Måste ta mig upp till Östersund snart.

Långpanna.

2012-01-18T19:26:00.001+01:00

Jobb 08:00-18:30 CHECK! Jag är skiiiit trött och mina fötter värker. Min energi nivå är inte på topp denna veckan. Spinningen fick jag lov att boka av tidigare under dagen då jag insåg att jag inte skulle vara ifrån jobbet innan 6. Ägnade några tankar åt ett gym pass med insåg ganska snabbt att jag bara skulle ha "ploj-tränat" igenom det, så jag skippade och satsar mer på min lediga morgondag! Får försöka få in ett gympass efter jobbet på fredag, vill inte ha fler än två vilodagar i veckan, vill helst bara ha en men ibland blir det svårt att få ihop allt med jobb och annat! Det är tur att jag har ett aktivt jobb, speciellt nu då vi bygger om, jag kånkar hyllor och bär massa tunga saker hela dagarna, så det blir ett träningspass i sig! Nu ska jag krypa ner i soffan och jag tippar på att jag sover runt 9 tiden. Hörs imorgon, då har jag förhoppningsvis fått mitt nya simkort!

Time for bed.

2012-01-17T22:05:00.000+01:00

Helt seriöst alltså;

lördagens festligheter känns fortfarande i kroppen, HAHA.

"Hej Gammelhaggan Malle"!

Imorgon blir det fullfart på jobbet! Så nu ska det sövas.

Hoppas att jag får en plast på spinningen oxå,

vill verkligen köra skiten ur mig!

PUSS OCH GOD NATT!

Risifrutti rast.

2012-01-17T16:43:00.001+01:00

På jobbet har vi trådlöst internet så här funkar mobilen! (Internet i alla fall) Wiiihooo! Hehe. Det var den rehaben de! Idag började dagen hos frissan som ni vet, topparna blev klippta och vi la i mer rött i håret! Blev nöjd! Vill bara att min lugg ska växa fortare! Efter frissan stack jag till Lina som bjöd mig på lunch, fiskgryta med ris! Mums var det så det receptet ska jag sno av henne, behöver laga mer fisk hemma! Nu ska jag halsa kaffet och jobba på igen, har massa att ta tag i, vi håller ju på att flytta/bygga om så det finns att göra i kaoset!

Frissan imorrn enligt kalendern! Och utväxten.

2012-01-16T21:30:00.000+01:00

Detta är färgen jag vill ha:

Och detta är målet när det gäller frisyren.

Minus typ två dm.

Så jag fortsätter kämpa med att låta luggen växa ut!

Ny Body Balance release.

2012-01-16T21:05:00.000+01:00

Dagens träning blev Body Balance, jag trodde verkligen inte att jag skulle få plast då jag var reserv nummer 9 på lunchen! Men jag fick plats och det är jag glad för, känns bra att mjukstarta veckan efter en hård helg men BB träning. Mitt första BB detta år och första gången för mig med den nya releasen, och jag ska väl erkänna att jag inte alls är så imponerad, än! Nu var det ju överfullt i lokalen, jag hade en pele framför mig och huvudet var kvar på jobbet och det var första gången. Men jag älskar nog även denna releasen snart, bara man "kommer in i den"!

Go'kväll.

2012-01-16T20:09:00.001+01:00

Jag har fått mitt simkort idag men det är tydligen FEL simkort. Haha. Fy fan jag dör. Idag har mitt gamla funkat hela dagen men imorgon kommer jag att vara okontaktbar och förmodligen i några dagar framöver! Alltså fy fan. Men just nu orkar jag inte ens bli arg , jag ser det som några dagar på iPhone-rehab!

Från Halebop till 3

2012-01-15T22:11:00.002+01:00

Imorgon byter jag mobiloperatör, förhoppningsvis. Mitt nuvarande går nämligen ut imorgon och jag håller tummarna för att det nya kommer med posten imorgon, det borde göra det iaf! Sista minuten Malle, haha! Så nu vet ni detta om ni försöker få tag på mig imorgon och det inte funkar! Nu ska en super sliten tjej äntligen få sova! GOD NATT!

Frukt fat.

2012-01-15T19:33:00.001+01:00

Försöker dämpa bakis ångesten något med att stoppa i mig "nyttigheter" istället för chips, godis och pizza som brukar vara standard dagen efter. Bakisdagar är så jävla värdelösa, hatar hur misshandlad kroppen känns (är)! Men det var oxå jävligt kul igår, det är ju som tur är inte ofta det blir party hela natten för min del!

Träning Vecka 3.

2012-01-15T18:06:00.003+01:00

Veckans tränings schema:

MÅNDAG: Body Balance (reserv)

TISDAG: -

ONSDAG: Spinning (reserv)

TORSDAG: X-Fit eller Body Balance (reserv)

FREDAG: -

LÖRDAG: Body Balance

SÖNDAG: Kettlebells

Jag håller tummarna så att jag ska få gå på Body Balance, Spinning och X-fit i veckan! Just nu är jag reserv. Idag har jag härlig träningsvärk i bröst efter mitt och Lillemors pass på gymmet igår! Hon lärde mig massa bra bröst övningar som jag kommer att fortsätta köra i fortsättningen!

Vilket jävla party.

2012-01-15T13:49:00.002+01:00

Hej och hå trött tjej. Party, party med efterfest till klockan 4 imorse. Haha. Crazy. ~~Man är mör idag.~~ Nu är tanken att jag ska gå in till stan och hämta min bil. Det känns långt idag, det är det oxå. Haha. Ooooorkar iiiiite!

Tack för igår brudar!

Ha en trevlig lördag!

2012-01-14T21:33:00.002+01:00

Vinkväll med härliga brudar!

Skål på er!

My day so far.

2012-01-14T14:49:00.002+01:00

In the air.

Tobbe min galne kille.

Förste korv grillare!

Äta kööööörv! Snygg tjej.

Nu är det tänkt att jag ska ta mig till gymmet så fort mina fötter har fått tillbaka sin normala temperatur! Och senare ikväll ska jag dricka några glas rödvin med Elin och Fia! Toppen lördag!

God morgon lördag.

2012-01-14T10:08:00.001+01:00

Dagens delikata frulle!

LCHF-pannkaka med Hedkärra-hallon, jordgubbsmums (mixade jordgubbar med en skvätt grädde och en nypa vaniljsocker) och kokos. Lika gött som det låter var det!

Knäppa killar.

2012-01-13T22:00:00.003+01:00

Alltså Tobbe drog precis iväg med Ubbe till GYMMET!! Haha.

Själv så går jag och lägger mig! GOD NATT.

Lycka.

2012-01-13T20:19:00.001+01:00

Inser att jag har en ledig helg att se fram emot, HELT OPLANERAD! Jäkla skönt. Det enda jag har planerat är att jag ska träna! FY FAN VAD JAG ÄR LYCKLIG ÖVER ATT FÅ TRÄNA IGEN. Idag har morgonens "spinning-lyckorus" följt mig hela dagen! Tänk att man kan bli så glad av att träna, UNDEBART!

Hade jag varit lika brunbränd som på bilden hade jag varit ännu lyckligare men jag är glad ändå! Nu ska jag stänga ner datorn och sedan krypa ner vid min fina kille som oxå han gör mig löjligt lycklig. Lycka, lycka, lycka.

Lyckorus!

2012-01-13T08:28:00.001+01:00

Spinning, spinning, spinning!

45 minuters lyckorus! LOVE IT!

Morgonens frukost, Två knäckebröd med kokt ägg

och turkiskyoghurt med klippt blodapelsin och kokos!

Jaaaaaaaaaa!!!

2012-01-12T21:53:00.001+01:00

Jag gick in på Arenas hemsida för ca en timma sedan och kollade ifall jag kunde boka pass igen, vilket jag kunde! Så jag bokade in mig på morgondagens spinning som reserv 8! Och nu fick jag sms om att jag har fått en plats! Wiiiihoooo nu kör vi!

SÅ JÄVLA LYCKLIG.

2012-01-12T18:23:00.001+01:00

Jag kände mig lite bortkommen på gymmet efter mitt uppehåll men samtidigt så JÄVLA LYCKLIG! Åh vad underbart det var att vara tillbaka! Skulle kunna göra ett helt inlägg om hur lycklig jag är över att ha fått träna men jag ska inte göra det. Haha. Ni fattar nog ändå! Imorgon hade jag tänkt att gå på spinning 06:45 men jag mitt klantarsle glömde bort att boka av ett pass förra veckan så jag är straffad och får inte boka pass förens imorgon. Och så frågade jag Becca förut hur många reserver det var och det var sju stycken så jag har nog ingen vidare chans att få gå! Nu med alla dessa nyårslöften så är ju alla pass fulla jämt! Om några månader har det nog lugnat ner sig lite igen. Längtar! Haha.

Kvällens middag!

Can´t stop eat that greenstuff!

Träningskläder.

2012-01-12T15:25:00.002+01:00

Jag fick ett presentkort på Intersport i julklapp, (tack svärmor och svärfar) så idag var jag in och handlade lite, två träningslinnen och en "duttvalla" fick följa med hem! Här nedan ser ni ett av linnena, kommer att inviga detta nu när jag styr bilen mot Arena och träningspremiär!!!! SÅ JÄVLA PEPP!!!

Macarons.

2012-01-12T14:05:00.000+01:00

Idag blev jag av med min Macarons oskuld!

Delikata små godbitar de där får jag lov att säga.

Kaffesmak var det på denna lilla godbit som slank ner

idag över en fika med Becca och gullungen Malte.

God morgon!

2012-01-12T09:47:00.001+01:00

Jag startade min dag med två kokta ägg, en blodapelsin, kaffe och laktosfri turkisk yoghurt med hallon och kokos! Kittla döds skönt i kistan ska jag tala om! Nu ska jag sätta på mig facet sen drar jag mig in mot jobbet för lite möte!

Träning, äntligen!

2012-01-11T19:58:00.001+01:00

Såhär glad är jag över att jag ska få

TRÄNA IMORGON!

ÄNTLIGEN!

Underbart ska det bli.

Annars då? Jo jag är ganska seg faktiskt efter tre dagar av 11-timmars pass.

Men imorgon är jag ledig! Eller jag ska till jobbet på ett möte vid 11.

Och man vet ju aldrig i dessa sjukdomstider men än så länge är jag ledig!

Bara jag får tid över till träning imorgon så är jag nöjd och glad.

Åh vad fucking, jäkla, underbart det ska bli!

Middag.

2012-01-10T19:20:00.001+01:00

Fan vad jag älskar mina grönsaker!

Sallad är världens godaste mat!

GOD TIDIG MORGON.

2012-01-10T06:21:00.002+01:00

Sitter här och käkar lite yoghurt, dricker kaffe och laddar för dagen! Det var inte så olidligt som jag hade föreställt mig att det skulle vara när klockan ringde, SKÖNT! Bageriet är det som gäller idag alltså, det betyder fullfart hela dagen, det gillar vi! TREVLIG TORSDAG PÅ ER!

Extra jobb.

2012-01-09T20:21:00.002+01:00

Ingen premiär på gymmet idag då tre arbetskamrater ligger hemma sjuka. Det fick lov att bli en långpanna för mig, 08:00-19:00! Jäkla gött faktiskt, (~~nästan)~~ alla extra timmar är välkomna! Imorgon blir det oxå lite fler timmar än vanligt, ska nämligen köra bageriet 07:00-18:00! Gäsp... Men det är bara att köra, här ska tjänas extra pengar som ska raka vägen in på sparkontot!

Ingen premiär idag alltså, och det var nog lika bra då förkylningen verkligen inte ger med sig. Jäkla skit. Man tycker ju att en veckas vila med vitaminkickar varje dag borde göra sitt men icke. Ett litet lyckorus i detta trööök är ju ändå att snön faller utanför, vilket kanske betyder att jag kommer att få lufta mina nya längdskidor snart! HOPPAS! Jag hoppas oxå att jag snart får hoppa i mina träningsskor igen!

Några svar.

2012-01-08T20:59:00.000+01:00

Morgon eller Kväll?

Det beror på. Både morgon och kväll har sin speciella charm.

Kött eller Fisk?

Kött väljer den före detta vegetarianen! Haha.

Fett eller Socker?

Har aldrig varit en socker junky, vilket jag är glad för!

Bio eller Hyrfilm?

Svårt val, tillfället väljer.

Pannkaka eller Våffla?

Pannkakor! Gärna LCHF!

Coop eller Ica?

ICA of course!

Spara eller Slösa?

Är och har alltid varit lite av en slösa men ska bli spara!

Katt eller Hund?

Är uppvuxen med katt men älskar hundar, vill gärna skaffa hund senare i livet.

Expressen eller Aftonbladet?

Läser sällan kvällstidningen men skulle jag väja så blir det Aftonbladet.

Konsert eller Teater?

Är ingen flitig besökare till varken konsert eller teater, men svarar konsert för det har jag varit på mest. Men skulle inte ha något emot att gå mera på teater!

Hår eller Smink?

Jag är så kass och ganska ointresserad när det gäller både hår och smink. Men jag svarar håret, jag går ju ändå till frissan varannan månad och lägger alldeles för mycket pengar!

Husvagnssemester eller Utlandssemester?

Utomlands helt klart!

Väskor eller Skor?

Skor, skor, skor i alla dess former!

Hav eller Sjö?

Säger hav på den!

Tatuering eller Piercing?

Tatueringar! Har tre och fler kommer det alldeles säkert att bli!

Söndags middag.

2012-01-08T20:16:00.000+01:00

Har haft en lugn och skön söndag som avslutades med söndagsmiddag hos svärföräldrarna. Anita hade gjort baconinlindad kycklingfilé med ost i, klyftpotatis och kantarellsås! Ja ni hör ju, succé! JÄTTE GOTT. Resten av kvällen kommer att spenderas med varm glögg i soffan för att förhoppningsvis skrämma bort de sista envisa bacillerna så att jag som planerat kan göra premiär på gymmet för detta år imorgon! Just nu ser det inte så jätte ljust ut då jag imorse vaknade upp mer förkyld än jag har varit på hela veckan..... Men ett lugnt styrkepass på gymmet ska nog gå bra, mest för att känna känslan över att vara tillbaka! Annars så är jag lite små sugen på att köra på med Dukan dieten för att få en liten kickstart efter denna vila med alldeles för mycket godsaker, någon som har provat?

FMX.

2012-01-08T12:49:00.001+01:00

Är med killen till hans lekstuga.

Kokos pannkakor.

2012-01-08T10:22:00.002+01:00

Det är vad vi precis har göttat i oss till frukost!

Jätte enkelt och jätte gott! HA EN FIN SÖNDAG!

Jag åt mina med hallon, gulkiwi och blodapelsin.

Pudrade även på lite florsocker för syns skull. Haha.

Du behöver;

1 st ägg
1 dl vetemjöl
2 dl mjölk
2 tsk socker
1 krm salt
1 dl kokosflingor

Vispa samman alla ingredienser, kokosen sist. Smeten är ganska lös. Stek sedan pannkakorna i smör i önskad storlek. Jag fick ut 5 pannkakor av denna sats!

ÄT OCH NJUT!

Marängswiss.

2012-01-07T20:40:00.001+01:00

Gött gött i gött gött.

Filmkväll med Lina och Lillemor!

Någon måtta får det va.

2012-01-07T10:17:00.002+01:00

Äpple vs munk, 1-0! Jag börjar detta år precis tvärt om mot de flesta, istället för att köra stenhårt med träningen så har jag vilo vecka (pga sjukdom) och istället för att äta nyttigt proppar jag i mig allt jag vill ha och lite till. Men nu fick det vara nog kände jag på frukosten när jag nästan var påväg att stoppa i mig en sockrig ringmunk till efterrätt lixom. Haha. Någon måtta får det allt vara, speciellt då det vankas marängswiss ikväll! Jag ska oxå erkänna att jag längtar sjuuuukt mycket efter striktare kost regler och mina träningsrutiner! På måndag kör vi! Wiiihooo.

Kvällens känsla.

2012-01-06T18:45:00.000+01:00

Tolka hur ni vill.

Semla.

2012-01-06T14:55:00.002+01:00

Jag är hos Lillemor på fettis-fika!

Fredag redan!

2012-01-06T09:05:00.001+01:00

Fan vad jag tyckte att veckan verkade lång i början av den men nu så! Och halv dag jobbar jag bara oxå! UNDERBART. Slutar redan två, då vet jag inte vad jag ska sysselsätta mig med, någon som vill hitta på nått kanske? Ikväll blir det iaf tacos! Göttigt.

Förra helgen dracks det bubbel, denna helg dricker jag te!

U got taaaaagd.

2012-01-05T21:53:00.001+01:00

Att bli taggad på FB är ju alltid lite nervpirrande!

Jag bjuder er här på några fina pics som har dykt upp på kära fejjan!

Man kan ju inte annat än älska denna bild! Lycka i ett foto.

Huvud, axlar, knä och tå, knä och tå....

Skratt vid bordet.

Fia och jag med flarran i högsta hugg. Haha!

Fia och jag igen!

Paaaaaarty!

Nästan hela gänget!

TACK ALLA FÖR ETT GRYMT NYÅR!

Detta gör vi om snart igen!

Effektiv dag.

2012-01-05T20:31:00.002+01:00

Jag har inte legat på latsidan idag!

Hela "To do-listan" är CHECK!

Fan vad härligt.

Ett besök hos familjen Gullblom hann man även med på kvällskvisten.

Starwars-Leon ♥

Stekpannan har jobbat hårt idag.

2012-01-05T16:21:00.002+01:00

Köttbullar och fetaost biffar!

Skönt att ha backup i frysen de (läs alla) dagar då mat inspirationen tryter!

Dagens lunch blev sallad på morötter, gul paprika, purjolök,

körsbärstomater tillsammans med laktosfri keso och fetaost biffar!

Torsdag.

2012-01-05T10:07:00.001+01:00

God morgon! Har precis göttat i mig frulle och kört igång en maskin med tvätt, nu ryker granen så att jag kan dansa runt med dammsugaren! Sen fortätter dagen i samma anda! Minus grader och solsken ute oxå så man kanske skulle ta en lugn promenad för den friska luftens skull!

Två kokta ägg, mild naturell laktosfri yoghurt med

blodaspelsin, gulkiwi och kokos och massa kaffe!

I Söffa.

2012-01-04T19:27:00.002+01:00

Jobbade över en timma sen åkte jag hem och intog soffläge, som jag har gjort varje dag sedan jag kom hem från Sälen. Jag tycker att det suger faaaaaan att jag är sjuk, det är piss, skit, bajs och så in i helvete jävla drygt, fy fan är det! JAG VILL JU TRÄNA! Men jag bara accepterar, äter frukt, dricker citron och ingefärs te och bara VILAR. Jag siktar på att vara back on track på måndag, då börjar mitt hälso och tränings år!

Hi hi, ho ho.

2012-01-04T12:39:00.001+01:00

Denna dag är allt annat än tummen upp. Haha, fy fan. Jag skrattar åt eländena som bara blir fler och fler! Lika bra det, ställer även in mig på lite övertid! Imorgon är jag ledig, ska bli himla skönt! Då ska julen bort, huset storstädas, sängkläder bytas, tvätt ska tvättas.... (Samtidigt som jag kurerar mig) Haha... Med mera, med mera! Nu ska jag fortsätta med mitt kaffe innan det är dags att fortsätta jobba!

Lite klagande.

2012-01-03T10:37:00.000+01:00

Det är inte ofta jag klagar, jag har blivit en jäkligt positiv jävel på senaste men jag måste klaga lite nu känner jag. Min början på detta år blev lixom inte som jag hade tänkt mig. Jag hade en bild över hur jag glad, pigg, kry och positiv kick startade detta år med samma energi jag hade de sista veckorna 2011. Och istället så blir man sjuk, och hemma i Fagersta väntar ett skitigt hus, ett disk berg, två överfulla tvättkorgar, julsaker som ska packas ner, väskor som ska packas upp.... BLÄ. Jag börjar lixom året med att ligga efter. ~~Haha, fyyyyy.~~ Det är bara att börja beta av helt enkelt, så detta var lite klagande jag kände att jag behövde skriva ner! Så nu ska jag put a smile on and dooo it!

En liten lista över 2011.

2012-01-03T10:25:00.000+01:00

Jag gör samma lista som jag gjorde förra året.

Gjorde du något i år som du aldrig gjort förut?

Åkte till Turkiet. Åkte wakeboard i cabelparken och längdskidor i skidtunneln.

Har du några nyårslöften?

Jag ska bli mer ekonomisk och spara pengar detta år så att jag kan ta mig iväg på någon härlig resa! Sen ska jag även satsa allt på träningen, jag vill nå min toppform.

Blev någon/några av dina vänner föräldrar i år?
Ja några vänner och flera bekanta! BABY BOOM.

Vilka länder besökte du?

Turkiet. Inte mycket resande 2011 heller men hoppas på förändring 2012!

Vilket datum från år 2011 kommer du alltid att minnas?

Hmm.. Nej, det ploppar inte upp något speciellt!

Vad var din största framgång 2011?

Min personliga utveckling. Och min träning.

Bästa köpet?

iPhone!

Vad spenderade du mest pengar på?
Kläder......

Vilka sånger kommer alltid att påminna dig om 2011?

Det är inga speciella låtar jag kan komma på men artister jag kommer att tänka på är Adele, Jessie J och Rihanna typ...

Var du gladare eller ledsnare i år jämfört med tidigare år?
Mycket gladare!

Vad önskar du att du gjort mer?

Rest. Men kassan satte stopp för det även detta år.

Vad gjorde du på din födelsedag 2011?

För första gången på flera år var jag hemma i Torsby hos min familj på min födelsedag! Jätte mysigt var det. Jag hade gjort en jordgubbstårta och släkten kom på fika!

Hur skulle du beskriva din stil år 2011?

Oversize. Svart, vitt, grått. Även detta år men försöker ändra mig lite då jag tycker jag är så jäkla svart och tråkig!

Den bästa nya personen du träffade?
Lillemor och Elin är två super fina bruttor som jag började umgås mycket med 2011! Jätte härliga tjejer som jag är glad att jag lärt känna! Gisela är oxå en tjej som jag är glad för att ha fått lära känna, tråkigt nog för mig så har hon ju flyttat hem till Östersund igen, saknar dig på jobbet!

Sjuk.

2012-01-03T09:29:00.001+01:00

Morgon-frukt-stund!

Sälen resan destroyed me!

Jag har blivit sjuk, energin ligger på noll, halsen värker,

slemmet frodas och huvudet bankar! JÄVLA PISS.

Så nu vet ni hur det ligger till!

Återkommer när jag är mer positiv.

Slut i kropp och själ.

2012-01-02T07:36:00.001+01:00

Ojoj, jag behöver semester! Sova, sova, sova.

~~Det känns ju alldeles underbart att starta det nya år helt of track!~~

Haha.

Home again.

2012-01-01T20:58:00.000+01:00

Hemma igen efter några dagars turné!

Jag har haft fantastiskt kul men oj vad skönt de är att var hemma.

Nu är jag så trött så en liten resumé över helgen och nyår kommer!

GOTT NYTT ÅR!!

2011-12-31T20:54:00.001+01:00

Succé!!!

Last day.

2011-12-31T15:23:00.002+01:00

Årets sista dag har bestått av härligt umgänge och gott i glasen och så kommer även årets sista dag att avslutas! Himla trevligt. Jag hade tänkt att göra en liten års resumé men jag har inte haft tid! Har haft fullt stå hej med att leva livet med underbara vänner i mitt älskade Sälen! GOTT NYTT ÅR!!

BRA DAG!

2011-12-30T17:46:00.001+01:00

Några åk i backen, CHECK!
Lunch på Snögubben, CHECK!
Afterski, CHECK!
Summa sumarum, AS BRA DAG! Som kommer att avrundas med en trerätters på Wärdshuset och showtime!!! Living the good life i mitt älskade Sälen!!

Hej hej.

2011-12-30T13:34:00.001+01:00

Glad tjej i backen!

Nu blir det lunch på Snögubben!

Tequila.

2011-12-30T09:54:00.001+01:00

God morgon! Här är det bara jag som är vaken i stugan, vilket jag har vart ett tag nu! Kan verkligen inte sova efter en fest kväll. Gårdagens party var skit kul, och jag träffade även på lite gamla arbetskamrater så det var oxå skoj! Även en tequila slank ner, fy fan vad det är äckligt och inte bra någonstanns! Haha.

Sääääälen!!

2011-12-29T20:55:00.002+01:00

Jag har anlänt till Sälen sen några timmar tebax!

Stugan ligger precis vid Harrys och är perfekt!

Ölen smakar gott och nu är det bastu tajm innan vi ska dansa loss på Harrys!

WOOP WOOP!

GOD MORGON!

2011-12-29T08:41:00.002+01:00

Nu lite frukost sen några varv i tunneln!

Gårdagens träning känns i kroppen så vi mjukar upp den med lite längd!

Sen blir det dusch, pack och fix innan jag styr bilen mot SÄÄÄÄLEN!!!

Ny utrustning.

2011-12-28T17:06:00.001+01:00

Idag har det shoppats lite granna! Pjäxor och stavar till längdåkning (jag ska få mammas gamla skidor), en blus, en tröja och strumpor fick följa med hem! En av dessa saker var på rean. Haha. Bra jobbat. På väg hem från Karlstad stannade vi till i Sunne och fick fika hos mormor! Två saffrans gifflar, en moccaruta och en bit mjuk pepparkaka råkade lixom slinka ner där. Ops! Men det är ju lugnt efter som jag ska hänga med mamma på "gympa" ikväll som hon kallar det, men när hon förklarar så låter det som styrketräning med pilatesboll och hantlar i grupp! Ska bli kul. Imorgonbitti är det tänkt att jag och mamma ska ta oss en sväng i skidtunneln så att jag får testa på min nya utrustning (igår hyrde jag) innan jag åker upp till Sälen! HÄRLIGA TRÄNING! Jag ligger inte på latsidan på min semester inte! Jag hoppas att det kommer att gå och åka längd uppe i Sälen, det har ju varit plusgrader där uppe nu i några dagar så det är ju lite osäkert!

Pjäxor och stavar!

Shöppiiiing!

2011-12-28T12:14:00.001+01:00

Mellandagsshopping med mammsen idag!

Torsby skidtunnel.

2011-12-27T18:30:00.001+01:00

Usch vad nervös jag var innan men nu är det gjort och det var jätte kul! Och idag var det även mycke jobbigare än sist, kan bero på att jag hade min styvfar Peter med som jagade på mig hela tiden! Fyra varv blev det innan jag gav upp, vilket motsvarar 5,2 km. Så jag är nöjd med min insatts! Och taggad på att bli bättre!

Träningskläder.

2011-12-27T15:12:00.002+01:00

Lite av julklapparna:

Underställ, byxor och en träningsjacka att åka längd i!

Så jäkla bra, klockrent!

Julafton nr 2.

2011-12-27T13:56:00.002+01:00

Hemma i Torsby väntade en hög med julklappar!

Väldigt bra klappar!

Värmland nu kommer jag!

2011-12-27T10:24:00.002+01:00

GOD MORGON!

2011-12-27T08:55:00.001+01:00

Här är det full rulle med packning! Denna gång är det ju fan näst intill omöjligt att packa, jag ska ju lixom ha med mig bräda, snowboard kläder, längdåkningskläder, träningskläder, vanliga kläder och fest kläder, vanliga skor och fest skor!! Haha, ja det är inte lätt! Nu ska jag iaf äta lite frukost och sedan försöka bli klar någon gång! Ha en bra dag!

"Semester"

2011-12-26T21:29:00.000+01:00

Jag sitter här i soffan med ett glas rött och inser att jag har lite semester att se fram i mot, hela fem dagar! Himla skönt hörre ni. Och jävligt välbehövligt har jag kommit fram till de senaste dagarna. Dagarna lixom bara svischar förbi utan att jag hinner tänka eller göra mer än att jobba. Så en liten mini semester sitter på sin plats! Och att få spendera halva den med familjen känns ju alldeles underbart! Imorgonbitti åker jag hem till Värmland!

Träning Vecka 52.

2011-12-26T19:50:00.002+01:00

Veckans tränings schema:

MÅNDAG: Gym

TISDAG: Längdskidor 5,2 km

ONSDAG: Gym

TORSDAG: Längdskidor

FREDAG: Längdskidor/snowboard

LÖRDAG: Längdskidor/snowboard

SÖNDAG: -

Veckans träning blir lite annorlunda då jag är ledig och lämnar Fagersta för lite semester i både Torsby och Sälen. Men längd och utförsåkning är ju träning det oxå! Imorgon är det tänkt att jag ska pröva på skidtunneln hemma i Torsby. Är lite nervös inför det faktiskt men det ska nog gå bra. Haha. Men det ska bli kul!

Gym.

2011-12-26T17:26:00.001+01:00

Jag är på gymmet och försöker bränna bort lite

av jul maten man har stoppat i sig i helgen!

Softisch.

2011-12-25T21:43:00.001+01:00

Jag kommer inte ihåg senast jag tog de lugnt en juldag! Men någon gång ska ju vara den första och jag har det alldeles förbaskat underbart gött här i soffan, under mys filten och med en riktig tjej film på tv! Snart blir det sängen, börjar jobba klockan åtta imorgon! Slutar det gör jag när varorna är klara, sen är jag ledig resten av året!!!

Lite julaftons bilder.

2011-12-24T21:16:00.001+01:00

Leon fick ett trumset av Tobbe och mig.

En riktig naturbegåvning visade det sig!

Han visste direkt vad han skulle göra och drog av ett grymt solo!

Mamma Lina hjälper Leon med ALLA julklappar.

Farbror Tobbe, Leon och pappa Robin.

Fina familjen.

Tack för denna fina dag allihopa!

Julafton.

2011-12-24T07:31:00.001+01:00

GOD MORGON!

Jag är uppe tidigt även denna morgon för att göra mig redo för jobbet!

Jobbar 08:00-13:00 idag, helt OK!

Firar julen det gör vi hos Lina, Robin och Leon senare idag!

Nu måste jag rusa. GOD JUL PÅ ER ALLA!

Ho ho ho...

2011-12-23T20:47:00.001+01:00

Tomten kom med fina och bra presenter i år!

TACK TACK TACK!

Full jäkla fart.

2011-12-23T13:46:00.002+01:00

Pustar ut i lunch rummet! Fy tusan vilken förmiddag and it is still going! Fyra timmar kvar i ruschen sen blir det uppesittarkväll med svärföräldrarna och även julklappsbyte! Det fick bli lite annorlunda iår. Inte mig imot. Hihi.

Nöjd tjej.

2011-12-22T18:28:00.002+01:00

Liiiite orolig är jag om jag tar mig upp ur sängen utan hjälp imorgon. Haha. Jag har nämligen även varit på X-Fit och han var ju inte nådig idag Stefan, fy tusan vad han körde skiten ur oss! Kroppen är ganska mör... Haha. Men samtidigt är det ju så skönt. Jäkla konstigt de där! Så nu är det soffläge med en sallad från Hurtbullen och på bilden nedan ser ni min belöning, en kall och alldeles underbar jul öl! Mmmmm....

LCHF-knäckebröd.

2011-12-22T15:33:00.002+01:00

Idag har jag gjort eget LCHF inspirerat käckebröd!

Och oj vad gott det var! Och ENKELT!

DU BEHÖVER:

200 g solrosfrön
50 g hela linfrön (jag hade krossade)
50 g sesamfrön
50 g kruskakli
2 msk fiberhusk
5 dl vatten

Blanda ihop allt och låt svälla i 10 minuter. Bred sedan ut smeten på två plåtar och grädda i ugnen på 160 grader i en timma, byt plats på plåtarna två gånger under tiden.

ÄT OCH NJUT!

Premiär, CHECK!!

2011-12-22T10:15:00.003+01:00

Sådär då! Då var det gjort och det gick ju som en dans!

Skulle vilja kalla mig själv en naturbegåvning. Hehe.

Det måste filas lite på tekniken men sen ska ni se att jag flyger fram!

Kul var det oxå! Tjejvasan 2013 here I come!

6 kilometer åkte vi!

Tack för idag Becca!

GOD MORGON!

2011-12-22T06:57:00.002+01:00

Sitter i soffan och sippar kaffe och laddar inför längden. Funderar på hur mycket kläder jag ska sätta på mig, och vilka kläder. Har ingen aning hur mycke man kan tänkas behöva. Funderar oxå på om jag ska avboka kvällens X-Fit redan nu eller vänta och se ifall jag orkar båda. Haha. Nu ska jag göra iordning en skidåkar frukost! Ha en bra dag!

Längd premiär.

2011-12-21T21:08:00.000+01:00

Kasst. Ja precis, kasst som fan gick det på Kettlebellsen idag. Det gick kasst och så var det bara sådär sjukt jobbigt på ett dåligt sätt. Jaja.... Det går inte klockrent jämt! Bara att lägga åt sidan och titta framåt! För imorgon mina damer och herrar då ska fröken Bengtsson ställa sig på ett par längdskidor för första gången typ ever! Stod på längdskidor när jag gick på dagis om de nu räknas, haha. Oj vad detta ska bli intressant! Becca plockar upp mig vid åtta imorgon bitti sedan beger vi oss mot Norberg för lite skidåkning. Pepp? OM JAG ÄR!

Go´kväll!

2011-12-21T18:21:00.002+01:00

Sitter hemma och smälter maten och väntar på att dra iväg igen, ikväll är det dags för ett pass Kettlebells! Det var ett tag sedan nu så det ska bli kul! Det är Vickans pass så då blir det även lite kondition, KUL! Dagen på jobbet var som jag förutspådde, full fart alltså! Och förstå då känslan när en av frysarna går sönder. ~~Haha, fy fan~~... Imorgon väntar ledig torsdag och det känns ju alldeles, alldeles förbaskat underbart! Sen jobbar jag fredag, lördag, söndag och måndag! Heeeela julen. Men sen är jag ledig resten av veckan! På måndag kväll åker jag hem till familjen i Torsby (längtar!!) där stannar jag till torsdag, då styr jag bilen mot SÄLEN! Så.jävla.kul! Nyårsfirande i mitt älskade Sälen alltså! Afterski, bräda, fest, vänner, vinter, SÄLEN ♥

Malle ♥ Sälen

Söööva.

2011-12-20T22:29:00.002+01:00

Full rulle på jobbet idag, det är så härligt med julruschen...!!

Och värre blir det alldeles säkert imorrn.

Så jag laddar för det genom att redan ligga i sängen!

GOD NATT!

Dörrkransen.

2011-12-20T11:09:00.002+01:00

Här får ni en bättre bild på kransen!

Visst blev den fin?

GOD MORGON MITT VINTERLAND.

2011-12-20T08:51:00.001+01:00

Nu börjar det lika nått utomhus, så här ska det se ut!

VACKERT!

Jag har sovit så himla skönt inatt,

så nu ska det intas lite kaffe och sen blir det spinning!

BRA START!

Träning Vecka 51.

2011-12-19T19:36:00.001+01:00

Veckans tränings schema:

MÅNDAG: Body Balance

TISDAG: Spinning

ONSDAG: Kettlebells

TORSDAG: 6 km längdskidor och X-Fit

FREDAG: -

LÖRDAG: -

SÖNDAG: -

På detta sätt ska jag aktivera kroppen i veckan! Jäkla skönt ska det bli. Om jag känner att jag hinner så blir det nog även några kilometer på löpbandet på lördag efter jobbet och innan Kalle Anka och en jäkla massa julmat! Något som jag älskar är att jag nu kan se resultat på min kropp, och framför allt så känner jag resultaten på min kropp! Och bättre ska det bli. 2012 blir året då jag når toppform!

Måndag.

2011-12-19T17:06:00.002+01:00

Ny vecka igen då, och inte vilken vecka som helst utan julvecka!

Det är lixom julafton på lördag, craaazy!

Efter jobbet åkte jag till Arena där jag befinner mig nu,

dags att köra Body Balance! Måndagarnas höjdpunkt!

Granen.

2011-12-18T22:31:00.002+01:00

Njuter av den fina granen!

Lördag kvällen.

2011-12-18T20:02:00.000+01:00

Igår var det som ni sett lite tjej fest med några arbetskamrater hemma hos Elin. När vi kom drack vi glögg och åt pepparkakor och lussekatter, senare bjöds det på ostbricka och till nattvickning fick vi skinkmacka med senap! Underbart gott och en jätte trevlig kväll som slutade runt 2 tiden så idag var det sovmorgon! Tack alla härliga arbetskamrater för igår. Det gör vi om snart igen!

Brasan sprakade på i vardagsrummet.

Värdinnan!

Fruktfatet.

Kex.

Bubbel!

Underbart gott.

Krans pyssel.

2011-12-18T19:51:00.000+01:00

GOD KVÄLL! Idag har det pysslats lite. Jag och svärmor har gjort en varsin krans till dörren. Väldigt roligt och bra blev det oxå! Idag har jag verkligen fått julkänsla, snön har ju även gjort återbesök! Förhoppningsvis är den här för att stanna. När jag ändå var igång så tog jag in granen och klädde den! Så nu är det väldigt mysigt här hemma!

Under upp byggnad.

Dags att börja dekorera.

God Jul.

På plast på dörren!

Tjejfest med härliga arbetskamrater!

2011-12-17T21:32:00.001+01:00

Tjejfest med jobbet bjuder denna lördag på!

HIMLA TREVLIGT! Elin har verkligen ställt till med kalas!

Glögg, lussebullar, pepparkakor, ostbricka med mera!

Tanken är att vi ska få plats med gröt och skink macka oxå!